Nueve consejos de parejas a punto sobre divorciarse

Cuando las parejas frustradas que llevan casadas demasiado tiempo acuden al asesor matrimonial y psicologo familiar Aaron Anderson desean recomendacion y lo desean rapidamente.

«generalmente, llevan varios anos teniendo problemas desplazandolo hacia el pelo han intentado lidiar con ellos por su cuenta», explica Anderson, director de la Marriage and Family Clinic de Denver (Estados Unidos), a la estampacion estadounidense del HuffPost. «Lo estuvieron pasando mal por culpa de un matrimonio infeliz desplazandolo hacia el pelo Ahora han tenido bastante, Asi que acuden a mi».

No obstante los asesores matrimoniales igual que Anderson no tengan todas las respuestas, sus terminos Normalmente favorecer a aclarar las cosas. A continuacion puedes hallar las mi?s grandes consejos para parejas con dificultades que desean arreglar su casamiento.

1. Existe que preguntarse si merece la pena salvar aunque sea un 11% del casamiento.

«En Caso De Que las parejas se concentran en la parte optimista sobre la posicion, por pequena que sea, ya tienen una base sobre la que rehacer su relacion. La mayoria de las matrimonios deben sentimientos encontrados con respecto al divorcio, No obstante han caido en un proceder toxico en el que se centran en las debilidades del otro. En caso de que son capaces sobre pensar en los aspectos en las que su casamiento y no ha transpirado pareja son excelentes, tendran la clave Con El Fin De empezar a rehacer su trato». —Samantha Rodman, psicologa sobre Takoma Park, Maryland (Estados Unidos).

2. Existen que considerar que puede tratarse sobre una penosa racha.

«La conducta liga an una crisis matrimonial puede Canjear sobre tratar darlo por perdido a pretender arreglarlo a lo largo de un periodo sobre individuo o dos anos. Yo les digo a mis usuarios que Existen que dejar que las consecuencias sobre la crisis se asienten un poquito Con El Fin De encontrar que es lo que quieren sobre verdad». —Becky Whetstone, consejera matrimonial desplazandolo hacia el pelo psicologa familiar de Little Rock, Arkansas (EEUU).

3. Existen que continuar a tu pareja, aunque resulte algo incomodo.

«Cuando vuestra contacto esta a punto sobre romperse, lo ultimo que os apetece es daros abrazos asi­ como deciros cosas bonitas. Sin embargo Tenemos que realizarlo. Si, cuando la relacion dispone de problemas, ser carinoso no seri­a natural, da la impresion forzado y automata. Una relacion prospera gracias al simpatia asi­ como al apego, por lo que existe que alcanzar a ese punto en el que principio a parecer mas natural. Mandale a tu pareja un mensaje sensible o enviale unas flores al labor. Sabra que es alguna cosa forzado, sin embargo por lo cГіmo ver quiГ©n le gusta el married secrets sin pagar general, apreciara el gesto». —Aaron Anderson.

4. Existe que saber que el enfrentamiento provee oportunidades de desarrollo.

«Que surjan inconvenientes no obliga que haya que colocar fin al matrimonio. Las conflictos implican que se estan abriendo paso novedosas oportunidades sobre engrandecerse. Casi la totalidad de las relaciones pasan de la dicha romantica a la guerra de poderes. A lo largo de ese periodo sobre cambio, solemos tener la disposicion defensiva desplazandolo hacia el pelo sobre refugio. Desde esa punto de vista, empezamos an evidenciar por que al completo es culpa de la pareja. Lo cual favorece a que la pareja reaccione sobre forma negativa, normalmente alejandose o atacando. Esta ocasion puede subir igual que una bola de nevada asi­ como acabar provocando que los dos miembros sobre la pareja crean que es imposible recuperar el apego que antes tenian. Sin embargo si que se puede recuperar En Caso De Que se emplean las estrategias de difusion adecuadas. —Jeannie Ingram, consejera matrimonial sobre Nashville, Tennessee (Estados Unidos).

cinco. Hay que acostumbrarse an aseverar «yo» en ocasii?n de «nosotros».

«al completo el universo sabe que el casamiento es cosa sobre dos. Y no ha transpirado cuando hay dificultades tu tambien estas contribuyendo. En oportunidad sobre afirmar cosas como ‘discutimos demasiado’ o ‘el sexo debido a nunca es como anteriormente entre nosotros’, piensa en que has hecho de ayudar a esos problemas. Como podri­a ser, puedes declarar cosas igual que ‘discutimos mucho y yo contribuyo dejando que me molesten cosas insignificantes’. O ‘el sexo debido a no seri­a igual que anteriormente, No obstante tengo que explicar una disposicion mas abierta cuando mi pareja pone de su pieza’. Arreglar los problemas de cada alguno puede implicar una mejoramiento en la relacion». —Aaron Anderson.

6. Existe que preguntarse por que seguis consiguiendo ganas sobre arreglar vuestro matrimonio.

«El indicador mas fuerte de que la comunicacion seri­a saludable seri­a la comparecencia del pretension sobre que la trato funcione, de forma independiente de las dificultades. Si los dos quieren que la comunicacion funcione, seri­a muy probable que lo consigan. Yo les digo que la excelente forma de emprender es pararse a pensar en las beneficios sobre continuar juntos para todos los implicados (los miembros sobre la pareja, las hijos, etc.)». —Antonio Borrello, psicologo sobre Detroit (Estados Unidos).

7. Hay que darse cuenta de que las relaciones nunca van a ser mas sencillos con la pareja novedosa.

«Centrate en subir asi­ como en curarte. Si, puedes iniciar de nuevo con una diferente alma, ?y seguidamente que? Se repetira la misma dinamica. En punto de eso, es conveniente mantener una conducta abierta ante la posibilidad de ir a terapia. En caso de que el divorcio es la replica, sigue delante con esa eleccion conscientemente, desprovisto culpabilidad». —Jeannie Ingram.

8. Si se poseen hijos, hay que tener en cuenta lo que supondra Con El Fin De ellos soltar la toalla o seguir intentandolo.

«nunca te divorcies si no estas con total seguridad. En punto sobre realizarlo, espera a que se aclaren las cosas. En caso de que posees hijos, nunca compungirse de ninguna cosa obliga conseguir decirles que hiciste todo lo que pudiste de salvar la trato». —Becky Whetstone.

9. Existe que concentrarse en lo que si se puede cambiar.

«unicamente hay que centrarse en las cosas que puedes controlar. Para cuando vienen a verme, cada falo sobre la pareja ha minucioso una listado enorme de cosas que hace su pareja y que le gustaria que dejara de realizar. Cosas igual que ‘que no pase tanto tiempo viendo la tele’ o ‘que deje sobre lavar tanto asi­ como que venga a la cama conmigo’. Si, nunca estaria mal que tu pareja dejara sobre efectuar esas cosas, sin embargo seri­a cosa suya En Caso De Que quiere hacerlo. Dejar que algo mismamente te irrite solo alcanza disgustarte innecesariamente. En lugar de eso, centrate en las cosas que puedes dominar y permite que tu pareja arregle las suyas. Enseguida estaras mas distendido, tendras un conveniente humor asi­ como, igual que efecto, la contacto empezara an incrementar». —Aaron Anderson.

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Este escrito fue publicado originalmente en la impresion estadounidense sobre ‘The Huffington Post’ y ha sido traducido de el ingles por Irene sobre Andres Armenteros.